Како се ослободити зависности од паметних телефона?
Б92 03.08.2025
Ослобађање од зависности од паметних телефона доноси бројне користи за ментално и физичко здравље. Како то постићи? Научна истраживања нуде конкретне смернице.
Сваког дана проводимо 4 сата и 37 минута на нашим телефонима, проверавајући их у просеку око 58 пута. Волимо себи га говоримо да је то због дружења, посла или читања вести. Али већина нас је зависна - и свесни смо тога. Зависност од паметних телефона све је распрострањенија, потврђују бројна истраживања спроведена у различитим земљама и међу свим старосним групама. У једној анкети у САД, чак 57% испитаника признало је да су зависни од својих уређаја. Овде (на
