Kako se osloboditi ovisnosti o pametnim telefonima
SEEbiz pre 2 sata
BERLIN - Oslobađanje od ovisnosti o pametnim telefonima donosi brojne koristi za mentalno i fizičko zdravlje. Ali kako to postići? Znenstvena istraživanja nude konkretne smjernice.
Svakog dana provodimo 4 sata i 37 minuta na našim telefonima, provjeravajući ih u prosjeku oko 58 puta. Volimo sebi govoriti da je to zbog druženja, posla ili čitanja vijesti. Ali većina nas je ovisna - i svjesni smo toga. Ovisnost o telefonima sve je rasprostranjenija, potvrđuju brojna istraživanja provedena u različitim zemljama i među svim starosnim grupama. U jednoj anketi u SAD, čak 57% ispitanika priznalo je da su zavisni od svojih uređaja. Zdravstvene
