Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život

B92 pre 2 sata
Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život

Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.

Međutim, ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje koji se lako uklapa u svakodnevni život, mogla bi vas zanimati studija objavljena u uglednom časopisu Nature Medicine. Kako piše portal MindBodyGreen, istraživanje otkriva da šanse za dug i zdrav život možete poboljšati za samo tri minuta dnevno. U okviru istraživanja, naučnici iz Australije i Evrope analizirali su podatke iz Britanske biobanke, prateći 25.241 osobu koja se nije redovno bavila fizičkom

Australija »

Ključne reči

Zdravlje, najnovije vesti »