Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život
B92 pre 21 dana
Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.
Međutim, ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje koji se lako uklapa u svakodnevni život, mogla bi vas zanimati studija objavljena u uglednom časopisu Nature Medicine. Kako piše portal MindBodyGreen, istraživanje otkriva da šanse za dug i zdrav život možete poboljšati za samo tri minuta dnevno. U okviru istraživanja, naučnici iz Australije i Evrope analizirali su podatke iz Britanske biobanke, prateći 25.241 osobu koja se nije redovno bavila fizičkom
