Uvođenjem ove jednostavne navike smanjite rizik od moždanog udara
B92 pre 1 sat
Moždani udar jedan je od najčešćih uzroka smrti u većini zemalja sveta, a dobra vest je da se rizik od moždanog udara može znatno smanjiti promenom životnih navika.
Jedan od najvažnijih koraka u prevenciji jeste ograničavanje unosa natrijuma, jer ishrana bogata solju u direktnoj je vezi s visokim krvnim pritiskom – glavnim uzročnikom moždanog udara, piše portal Eating Well. "Ključna poruka je da je prevencija moždanog udara u velikoj meri u našim rukama – kroz izbore u ishrani i načinu života, a smanjenje unosa natrijuma jeste jedna od najefikasnijih pojedinačnih promena koje možemo da uvedemo", ističe kardiolog dr Aron
