Istina o hir dijetama: Brz gubitak kilograma koji može ugroziti vaše zdravlje
Danas pre 23 dana | Danas online
Mršavljenje, odnosno skidanje viška kilograma, proces je koji zahteva vreme, doslednost, strpljenje i pravu posvećenost.
Čak i kada se postigne željena telesna težina, uz dijete, taj rezultat mora da se održava – uz izbalansiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost – kako bi se sprečilo da se kilogrami brzo vrate (poznati jo-jo efekat). Ipak, iako su ovo činjenice koje podržava i nauka, mnogi i dalje tragaju za instant rešenjem – žele da smršaju što brže, bez obzira na posledice. Internet je preplavljen dijetama koje obećavaju upravo to: brzo, lako i efikasno mršavljenje. Reč je o
