Lubenica na dijeti, da ili ne? Evo koliko ima kalorija i šta se dešava u telu kad je jedete
Mondo pre 5 sati | Tamara Veličković
U 100 grama lubenice nalazi se svega 30-35 kalorija.
To je vrlo nizak broj, što čini lubenicu privlačnom onima koji vode računa o liniji. Većina kalorija potiče iz ugljenih hidrata, pretežno fruktoze (prirodnog šećera). Iako je niskokalorična, ne treba preterivati. Velika količina fruktoze može da izazove: Dokazani benefiti i mišljenje stručnjaka: BONUS VIDEO:
