Stalno žudite za slatkim Probajte sa ovom hranom suzbija želju za šećerom
Dnevnik pre 6 sati
Kada ste pod stresom, da li rado posegnete za namirnicama bogatim belim šećerom, koje najčešće dolaze u kombinaciji s nezdravim masnoćama?
Ako je vaš odgovor potvrdan, pročitajte sledeći tekst, a onda još jednom preispitajte svoje navike. Iako takva hrana, poput kolača, peciva i slatkiša, trenutno povećava količinu serotonina, hormona zadovoljstva i sreće, ona dugoročno jako škodi organizmu. Zapravo, ona se i ne može nazvati hranom. Naime, beli šećer ne pruža organizmu nikakve druge hranjive supstance i nutrijente osim glukoze za proizvodnju energije. Dugotrajna svakodnevna konzumacija belog šećera
