Kako utešiti zabrinutog prijatelja: Šta ne treba reći i šta stvarno pomaže
RTS pre 15 sati
Kada pokušavamo da utešimo nekoga ko je zabrinut i zarobljen u lavini anksioznih misli, najbolje je dati prioritet „prisustvu u odnosu na savet“, „i povezivanju u odnosu na korekciju“, savetuju terapeuti.
Prečesto pokušavamo da što pre obodrimo svog prijatelja/cu da se oseća bolje, da odbace brige ili minimiziramo njegovu zabrinutost ili nudimo nepoželjne savete. Na taj način najčešće samo pogoršavamo njegove prenaglašene emocije. Zato je bolje da budemo smireni, saosećajni i da ne osuđujemo, već da razmišljamo o načinima kako da podržimo svog anksioznog prijatelja. Šta kažu stručnjaci šta je najgore što možemo reći nekome ko je zabrinut i šta u stvari pomaže. „Samo
