Tri namirnice koje pozitivno utiču na rad štitne žlezde
B92 pre 22 dana
Štitna žlezda je mala, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjem delu vrata, ali njena uloga u organizmu daleko prevazilazi njenu veličinu.
Zadužena je za regulaciju metabolizma, nivoa energije, telesne temperature i raspoloženja. Kada ne funkcioniše pravilno – bilo da je reč o usporenom radu (hipotireozi) ili ubrzanom (hipertireozi) – čitav organizam može osetiti posledice. Zato je, pored redovnih lekarskih kontrola i propisane terapije, važno obratiti pažnju i na ishranu. Određene namirnice bogate jodom, cinkom, selenom i zdravim mastima mogu značajno doprineti pravilnom radu štitne žlezde i jačanju
