"I smešno i opasno": Stručnjaci protiv savete influensera za bolji san
NIN pre 5 sati | Beta
Stručnjaci su oštro kritivovali savete inluensera o "maksimiziranju sna", objavljene na društvenim mrežama, po kojima treba usta zalepiti lepljivom trakom pre spavanja, jesti kivi umesto uzimanja tečnosti i da ponekad treba glavu vezati konopcem za uzglavlje, iznad jastuka.
Taj trend dobrog sna, bez medicinskih i stručnih dokaza, preplavio je društvene mreže Iks (X) i TikTok na kojima se pojavljuju video snimci saveta za optimizaciju sna. Influenseri preporučuju uzimanje suplemenata magnezijuma i melatonina, konzimiranje kivija, lepljenje usta trakom i odlazak u krevet najkasnije u 22 sata, kao i izbegavanje uzimanja tečnosti dva sata pre prespavanja. Oni navode da je to garancija za lepe snove. Prema njihovim rečima, trebalo bi da se
