Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 12.08.2025

Previše ste zauzeti da biste išli u teretanu? Ne brinite - možete ostati zdravi ako u svoju svakodnevnu rutinu uključite najmanje 15 minuta brzog hodanja, sugeriše novo istraživanje. Generalno, preporučuje se da ljudi vežbaju 150 minuta umerenog… »

Vilični zglob je najčešće korišćen zglob u ljudskom telu tokom života. On ima ulogu prilikom žvakanja, govora, smejanja kao i zevanja. Tegobe u ovom zglobu znaju biti vrlo neprijatne (pored čestog bola pacijenti se žale i na „pucketanje” koje nekada može… »

Izuzetno visoke temperature i poviše nivo vlage u vazduhu mogu dovesti do pojave zdravstvenih tegoba koje je neophodno što pre prepoznati i adekvatno tretirati. Najčešća stanja koja se povezuju sa visokim temperaturama su: sunčanica, toplotni udar i… »

Kupovina smrznutog povrća je praktičan način da uvek imate dostupne hranljive i pristupačne namirnice. Pored toga što je podjednako zdravo kao sveže, dostupno je tokom cele godine, tako da možete uživati u svojim omiljenim ukusima čak i van sezone… »

Hodanje i trčanje pružaju brojne zdravstvene koristi. Najbolja opcija za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, pokretljivosti i ličnih preferencija. Hodanje i trčanje su odlični oblici kardiovaskularnog vežbanja. Nijedno od njih nije nužno „bolje“ od… »