Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 12.08.2025

Превише сте заузети да бисте ишли у теретану? Не брините - можете остати здрави ако у своју свакодневну рутину укључите најмање 15 минута брзог ходања, сугерише ново истраживање. Генерално, препоручује се да људи вежбају 150… »

Вилични зглоб је најчешће коришћен зглоб у људском телу током живота. Он има улогу приликом жвакања, говора, смејања као и зевања. Тегобе у овом зглобу знају бити врло непријатне (поред честог бола пацијенти се жале и на… »

Изузетно високе температуре и повише ниво влаге у ваздуху могу довести до појаве здравствених тегоба које је неопходно што пре препознати и адекватно третирати. Најчешћа стања која се повезују са високим температурама су… »

Куповина смрзнутог поврц́а је практичан начин да увек имате доступне хранљиве и приступачне намирнице. Поред тога што је подједнако здраво као свеже, доступно је током целе године, тако да можете уживати у својим омиљеним… »

Ходање и трчање пружају бројне здравствене користи. Најбоља опција за вас зависи од ваших здравствених циљева, покретљивости и личних преференција. Ходање и трчање су одлични облици кардиоваскуларног вежбања. Ниједно од… »