Šta pokreće generaciju Z da ostane aktivna?

Redovno vežbanje, bilo da je reč o teretani ili oblicima kao što su joga i funkcionalni treninzi, postaje deo svakodnevice. Paralelno s tim, sve više pažnje poklanja se mentalnom zdravlju – journaling, meditacija, digitalni detoks vikendom ili, jednostavno, pravljenje prostora za tišinu i odmor. Generacija Z rado eksperimentiše s ishranom: proteini su u fokusu, koriste se suplementi, razvija se „smuti kultura” i usvajaju se druge zdrave navike koje prate digitalnu