Simptomi nedostatka vitamina su slični demenciji: Ako jedan zanemarite, može da bude opasno
Mondo pre 10 dana | Tamara Veličković
Ako organizmu duže vreme nedostaje vitamin B12, mogu da se pojavie simptomi koje je lako pomešati sa depresijom, demencijom, pa čak i Alchajmerovom bolešću.
Pogledajte koji su mogući znaci manjka vitamina B12. Vitamin B12, odnosno kobalamin, ima ključnu ulogu u funkcionisanju nervnog sistema. Učestvuje u stvaranju mijelinskih omotača koji štite naše neurone, a takođe podržava proizvodnju neurotransmitera odgovornih za koncentraciju, pamćenje i raspoloženje. Njegov optimalan nivo utiče i na stvaranje crvenih krvnih zrnaca i opštu vitalnost organizma. Iako se najčešće pominje u kontekstu veganske ishrane, istina je da
