Nordijsko hodanje: Tajna skandinavske kondicije
Buro pre 5 sati
U Skandinaviji, ljudi ne čekaju idealne vremenske uslove da bi se kretali.
Oni uzimaju štapove, oblače se slojevito i izlaze napolje po snegu, kiši ili suncu – a ta navika ima svoje ime: nordijsko hodanje (Nordic walking). Ovaj tip fizičke aktivnosti potekao je iz Finske, kada su profesionalni skijaši 60-ih godina tražili način da i leti treniraju snagu i izdržljivost. Danas se nordijsko hodanje smatra jednim od najzdravijih i najpristupačnijih treninga na svetu. Razlika između nordijskog i klasičnog hodanja leži u – štapovima. Oni ne
