Извор: Б92/Здравље архива вести 19.08.2025

Док седите на ВЦ шољи коју је тог дана користило стотине људи, можда се питате: колико дуго патогени преживљавају у тоалету? Чим крочите у јавни тоалет, тешко је одолети осећају гађења. Призор мокраће по дасци и поду… »

Иако већина људи уноси минималне количине, то не значи да увек уносимо довољно квалитетних протеина који одговарају нашем здрављу и нивоу активности. Тело нам често шаље сигнале да му нешто недостаје, али они нису увек лако… »

Дијетални газирани сокови замењују шећер заслађивачем, али носе здравствене ризике. Научници су открили да су вештачки заслађивачи (аспартам, ацесулфам и цикламат) ти који ремете цревну микробиому, ометају метаболизам и утичу на… »

Већина хране из конзерве садржи високе количине натријума, конзерванса и адитива. Храна из конзерве коју свакодневно стављамо у салату, сендвич или чорбу – може да направи хаос у цревима, ослаби срце и погорша стање коже… »

Ако ових дана осећате мањак енергије, нисте једини. Високе температуре често изазивају осећај исцрпљености, а стручњаци имају и назив за то - летњи умор. Како објашњава др Роберт Клафлин, лекар спортске медицине из Аризоне… »

Чиа семенке су богате хранљивим материјама, укључујући омега-3 масне киселине и влакна. Чиа семенке су надалеко хваљене, па ипак, и са њиховом конзумацијом треба бити опрезан. Сигурно смо у неком тренутку сви покушали да… »