Kakva su ti pluća: Koliko sekundi možeš da zadržiš dah?
Kurir pre 1 sat
Zamisli da svaki udah koji napraviš pokreće čitav lanac života – kiseonik iz pluća stiže do svakog dela tvog tela i daje mu energiju za rad.
Svakodnevni izazovi poput zagađenja vazduha, pušenja, alergija i respiratornih infekcija mogu znatno umanjiti njihovu funkciju. Zdrava pluća temelj su našeg zdravlja i vitalnosti, ali koliko zapravo pažnje posvećujemo njihovoj nezi? Jedan jednostavan test – koliko sekundi možeš da zadržiš dah – može ti mnogo reći o snazi i kapacitetu tvog disajnog sistema. Prevencija bolesti pluća • Ne puši i izbegavaj pasivno pušenje – pušenje je vodeći uzrok hronične opstruktivne
