Važnost čitanja deklaracija: Kako da prepoznaš skrivene šećere u hrani
Kurir pre 30 minuta
Zamisli da u prodavnici uzmeš proizvod za koji veruješ da je „zdrav“ – recimo, žitne pahuljice sa oznakom fitness, ili jogurt na čijem prednjem delu piše „bez dodatog šećera“.
Lepo zvuči, zar ne? Ali kada okreneš pakovanje i pročitaš sitna slova na deklaraciji, često se ispostavi da stvari nisu baš onakve kakvima se predstavljaju. Čitanje deklaracija nije samo za one „opsednute zdravom ishranom“. To je navika koja ti daje moć da znaš šta zapravo unosiš u svoje telo. A jedna od stvari koju najčešće otkrijemo tek kad zavirimo u sastav jesu – skriveni šećeri. Jer, šećer je danas majstor prerušavanja. Kako šećer „menja ime“ Proizvođači znaju
