Istina o tunjevini iz konzerve: Dobra ili opasna ako je jedete svaki dan?
Mondo pre 3 sata | Tamara Veličković
Tunjevina iz konzerve spada među najpraktičnije i najčešće korišćene namirnice.
Laka je za pripremu, dugo traje i odlično se uklapa u brojne obroke. Međutim, postavlja se pitanje da li je dobro ako postane deo svakodnevne ishrane. Nutricionisti podsećaju da je tunjevina dragocen izvor belančevina, omega-3 masnih kiselina, selena i vitamina B12. Upravo zbog toga mnogi je smatraju zdravim izborom. Ipak, postoji i druga strana medalje. "Konzervirana tunjevina može da bude zdrav izvor nemasnih proteina i omega-3 masnih kiselina, ali ne
