Za sve koji imaju visok šećer i hipertenziju: Obavezno jedite i pijte ovo na prazan stomak
Mondo pre 9 sati | Tamara Veličković
Dijabetes i hipertenzija su oboljenja koja se sve češće dijagnostikuju i kod mlađih osoba.
Zato prevencija postaje od ključnog značaja. Jedan od načina da se zaštitimo jeste da obratimo pažnju na svakodnevni jelovnik. Ovoga puta fokus stavljamo na namirnice koje pomažu u snižavanju nivoa glukoze i krvnog pritiska. Dobro izbalansirana ishrana osnovni je deo u lečenju dijabetesa i hipertenzije. Namirnice bogate vlaknima, nemasnim proteinima i zdravim mastima pomažu da se stabilizuje nivo šećera u krvi i spreči insulinska rezistencija. Ograničavanje soli i
