Ishrana bogata kalijumom može smanjiti rizik od bolesti srca 24 odsto
RTS pre 16 sati
Konzumiranje hrane bogate kalijumom poput avokada, banana i spanaća, može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, potrebe za bolničkim lečenjem i smrti čak 24 odsto, pokazuju rezultati studije danskih naučnika.
Naučnici su doveli u vezu redovan unos avokada, banana i spanaća sa manjim rizikom od srčanih oboljenja, potrebe za bolničkim lečenjem ili smrti. Prethodna istraživanja su pokazala da izbacivanje soli iz obroka može smanjiti rizik od srčanih problema. Smanjenje broja obroka u koje je dodata so ili potpuno izbacivanje soli može napraviti ogromnu razliku u zdravlju srca. Kalijum pomaže da telo iz krvotoka izbaci veću količinu soli. Zbog toga su naučnici pokušali da
