Hrana koja može da izazove noćne more – posebno kod ljudi koji imaju jedan zdravstveni problem

Studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychology ukazuje da određena hrana, odnosno mlečni proizvodi mogu biti glavni krivci za nemirne snove. Istraživači su anketirali 1.000 studenata Univerziteta Makjuan u Kanadi o njihovim navikama u ishrani i kvalitetu sna, i otkrili iznenađujuću vezu između noćnih mora i netolerancije na laktozu, prenosi N1info.rs. „Ozbiljnost noćnih mora snažno je povezana sa netolerancijom na laktozu i drugim alergijama na hranu“,