Naučnici kažu da ova navika produžava život ANKETA
B92 pre 7 sati
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
Tokom istraživanja ustanovljeno je da ljudima, koji svakog dana posvete tek nešto više od minut vremena intenzivnim vežbama, preti mnogo manji rizik da će umreti u narednih šest godina, nego onima koji uopšte ne vežbaju, prenosi Tajms. Dovoljno je da uradite pet ili šest napornih aktivnosti od kojih svaka treba da traje samo 10 sekundi, navode istraživači. Kako ukazuje naučnik Emanuel Stamatakis sa Univerziteta u Sidneju u Australiji, samo oko 15 odsto odraslih
