Sitnice koje nam kradu mentalno zdravlje: Zašto su mikrostresovi opasniji od velike drame? Back to School Style vodič: Kako izabrati pravu odeću za prvi (i svaki naredni) školski dan?
Lepota i zdravlje pre 21 dana
Da li vam se ponekad dogodi da vas sitnice potpuno izbace iz koloseka? Recimo, prospete piće po svojoj omiljenoj košulji i odjednom osetite kako vam srce bubnja, a glava kao da će eksplodirati? Ne, ne reagujete prekomerno i ne, niste jedini.
Ono što vam se događa jeste mikrostres: maleni, nevidljivi okidač koji često ne registrujete, a koji je u stanju ozbiljno da vam naruši mentalno zdravlje. Mikrostresovi su, kao što im ime kaže, mali i nevidljivi, deluju bezopasno. Ali upravo je to ono što mikrostres čini tako podmuklim. Pojedinačno gledano, stresori deluju podnošljivo, ali se s vremenom gomilaju i mogu izazvati talase posledica koje traju satima ili danima. Mikrostres ne ostavlja dramatične
