Visok šećer u krvi posle obroka? 3 jednostavna koraka da ga držite pod kontrolom
Mondo pre 5 sati | Tamara Veličković
Ako želite da zaštitite svoje srce, važno je da pratite skokove šećera u krvi i da ih držite pod kontrolom kroz svesne izbore u ishrani i načinu života.
Čak i ako redovno kontrolišete šećer na prazan stomak i pravilno uzimate terapiju, ako zanemarite nivo šećera posle jela, propuštate ključni deo brige o svom zdravlju. Povećanje glukoze nakon obroka nije samo prolazna promena. Ono može direktno da ošteti krvne sudove kroz oksidativni stres i upalu. Studija objavljena u časopisu Diabetes Care pokazala je da je postprandijalna glikemija jači pokazatelj za kardiovaskularne događaje nego čak i prosečan nivo šećera u
