Ovo voće bogato je proteinima: Idealno za dijete i zdravu ishranu
B92 pre 3 sata
Proteini su jedan od ključnih nutrijenata za uravnoteženu ishranu, održavanje zdrave telesne težine, ali i za izgradnju mišića.
Kad se govori o unosu proteina, prve asocijacije najčešće su meso, jaja, mlečni proizvodi ili mahunarke. Ipak, iako voće uglavnom nije poznato kao bogat izvor proteina, postoje određene vrste koje ipak mogu značajno doprineti ukupnom dnevnom unosu, posebno u ishrani onih koji izbegavaju životinjske proizvode ili žele raznovrsnije obroke. Kad se govori o unosu proteina, voće se retko nalazi na vrhu liste. Ipak, iako ne može zameniti klasične izvore poput mesa, jaja
