Ove namirnice vam više nisu "prijatelji" evo šta ne treba jesti posle 40. Godine
Dnevnik pre 4 sati
Posle četrdesete, telo prolazi kroz brojne promene: metabolizam usporava, hormonska ravnoteža se menja, a rizik od hroničnih bolesti raste.
Pravilna ishrana postaje ključna za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Donosimo spisak namirnica koje bi trebalo da ograničite ili izbegavate da biste podržali svoje zdravlje u ovoj životnoj fazi. Mleko s manje masnoće Iako možda zvuči čudno, punomasno mleko može biti bolji izbor za starije osobe koje žele da drže liniju pod kontrolom. Biftek Bifteci su ukusni, ali upravo zbog velike količine masti mogu da predstavljaju problem za vaše srce. Bela čokolada Dok tamna
