Ове намирнице вам више нису "пријатељи" ево шта не треба јести после 40. Године
Дневник 12.09.2025
После четрдесете, тело пролази кроз бројне промене: метаболизам успорава, хормонска равнотежа се мења, а ризик од хроничних болести расте.
Правилна исхрана постаје кључна за очување здравља и виталности. Доносимо списак намирница које би требало да ограничите или избегавате да бисте подржали своје здравље у овој животној фази. Млеко с мање масноће Иако можда звучи чудно, пуномасно млеко може бити бољи избор за старије особе које желе да држе линију под контролом. Бифтек Бифтеци су укусни, али управо због велике количине масти могу да представљају проблем за ваше срце. Бела чоколада Док тамна
