Nesanica može da vodi do gubitka pamćenja i bržeg starenja mozga
Nedeljnik pre 6 sati
Onaj ko se muči s nesanicom zna koliko ona može da bude iscrpljujuća, i ne samo da učini čoveka nervoznim i pospanim, već može i da ubrza gubitak pamćenja i uveća rizik od demencije.
Ovo je pokazala studija koja je otkrila da starije osobe sa hroničnom nesanicom imaju 40 odsto veći rizik od razvoja blagog kognitivnog oštećenja ili demencije u poređenju sa onima koji nemaju nesanicu. Taj rizik je ekvivalentan 3,5 dodatnih godina starenja mozga, piše Njuzvik. Nesanica ne utiče na to samo kako se osećate sledećeg dana, ona može uticati i na zdravlje vašeg mozga tokom vremena, rekao je autor studije Dijego Karvaljo sa klinike Majo u Ročesteru.
