Uradite ovaj brzi test i otkrijte da li je vaše srce mlađe nego što mislite
Danas pre 3 sata | Danas online
Snažno srce nije važno samo za kondiciju, već i za dug život i svakodnevnu pokretljivost.
Kako godine prolaze, kardiovaskularna funkcija slabi, ali specijalizovani testovi mogu otkriti kako srce reaguje na opterećenje. Jedan od najjednostavnijih je trominutni test penjanja stepenicama, koji daje uvid u vašu kondiciju, izdržljivost i brzinu oporavka. Ovaj test je idealan za sve starije od 40 godina jer oponaša prirodne pokrete: penjanje stepenicama, višestruko ustajanje i suočavanje sa umorom. Meri ne samo snagu vašeg srca, već i efikasnost vaših
