Ово јутарње пиће може да спусти холестерол и препоручују га сви кардиолози
Нова пре 19 сати | Аутор: Милорад Миловановић
Можда сте већ разговарали са лекаром или кардиологом о променама у начину живота и лековима, али постоји и једно јутарње пиће које бисте могли да уврстите у своју рутину, ако то већ нисте учинили.
Према подацима са Јохн Хопкинс Медицине, нормалан ниво холестерола код одраслих је испод 200 мг/дЛ, док је висок изнад 250 мг/дЛ. Важно је, међутим, узети у обзир и друге факторе као што су године, здравствено стање и присуство других ризика. Пиће које се препоручује у јутарњим часовима је црна кафа без млека и шећера. Она може помоћи у снижавању холестерола. „Сама црна кафа има врло мало калорија и не садржи масти и шећере, па не доприноси гојењу, уносу
