Осећате послеподневни пад енергије? Ево како да га победите – без дремке

Имате осећај да вам је потребна сва снага воље само да останете будни, а још већи изазов је покренути ум да се посвети обавезама које вас чекају тог поподнева… Део вас је у искушењу да ужива у малој сиести, али како да оправдате време ван стола? Нисте чак ни појели обилан оброк, само малу салату са хлебом и соком. Ипак, послеподневни пад енергије – познат у научној литератури као „постпрандијална сомноленција“ – погодио вас је јако. Време је, несумњиво, за још