Гордон Ремзи даје савет за преконоћне овсене пахуљице
Вести онлине 01.10.2025 | Телеграф.рс, Вести онлине (Ј.
Ако волите да дан започнете здравим и заситним доручком, вероватно су вам преконоћне овсене пахуљице (овернигхт оатс) већ позната опција. Брзо се припремају, пуне су влакана и протеина, а можете их унапред спремити за целу недељу. Међутим, ако вам је понекад досадила њихова једноставна текстура и укус, Гордон Ремзи има трик који потпуно мења доживљај овог јела – пахуљице, семенке и орашасте плодове прво испече у рерни или тигању. На тај начин добија се интензивнији, орашаст укус и богатија арома, а
Састојци (за 1 порцију): – ½ шоље овсених пахуљица – шака мешаних семенки (сунцокрет, бундева, лан, чија по жељи) – шака орашастих плодова (бадеми, ораси, лешници) – 1 кашика кокосових листића – 1 кашичица кокосовог уља – 1 кашика меда или јаворовог сирупа – прстохват соли – зачини по укусу (цимет, ђумбир, мускатни орашчић, зачин за питу од бундеве) – 1 шоља биљног напитка – ½ шоље биљног јогурта – 2 кашике путера од кикирикија, бадема или лешника – 1
