Pazite šta jedete: Hrana koja nam oduzima energiju Plata unapred – kada prilika jednostavno ne može da čeka
Lepota i zdravlje pre 2 sata
Mnogi od nas često osećaju umor i pad energije tokom dana, čak i kada spavamo dovoljno i bavimo se fizičkom aktivnošći.
Ovo zapravo ni ne čudi, s obzirom na to kakvim tempom živimo i koliko je ponekad zaista užasno teško uskladiti sve te privatne i poslovne obaveze, svakodnevno. Ali, ono što možda ne primećujemo jeste koliko i hrana koju konzumiramo može uticati na naš nivo energije. Nije samo važno šta jedemo da bismo se osećali siti, već je važno obratiti pažnju i kako te namirnice utiču na naše telo i mozak. A, verovali ili ne, neke namirnice nam, paradoksalno, ne daju energiju,
