Лекарка указала на четири знака високог нивоа кортизола – хормона стреса

Већина нас је прошла кроз период сталне напетости и стреса недељама или месецима. У таквим ситуацијама, ниво кортизола у телу је обично повишен. Иако се кортизол често повезује са стресом, овај хормон није нужно лош – неопходан је за преживљавање и помаже нам да се носимо са стресом, преноси Индекс.хр. Међутим, ако је ниво превисок због дуготрајног стреса или других физичких проблема, може пореметити равнотежу у телу и изазвати непријатне симптоме. О томе је