Lekarka ukazala na četiri znaka visokog nivoa kortizola – hormona stresa

Većina nas je prošla kroz period stalne napetosti i stresa nedeljama ili mesecima. U takvim situacijama, nivo kortizola u telu je obično povišen. Iako se kortizol često povezuje sa stresom, ovaj hormon nije nužno loš – neophodan je za preživljavanje i pomaže nam da se nosimo sa stresom, prenosi Index.hr. Međutim, ako je nivo previsok zbog dugotrajnog stresa ili drugih fizičkih problema, može poremetiti ravnotežu u telu i izazvati neprijatne simptome. O tome je