Ortopedi upozoravaju: Ove navike morate da se odreknete ako želite da izbegnete osteoporozu
Nova pre 22 dana | Autor: Nova.rs
Osteoporoza, stanje u kojem kosti postaju krhke i podložne prelomima, jedan je od glavnih uzroka invaliditeta i gubitka samostalnosti u starosti.
Ali, dobra vest je da postoje konkretni koraci kojima možemo očuvati gustoću i snagu kostiju. Stručnjaci se slažu, najvažniji među njima je prestanak pušenja. Ortopedi ističu da je prestanak pušenja prva stvar koju savetuju pacijentima koji žele da sačuvaju zdravlje kostiju. Iako je poznato da cigarete štete srcu i plućima, često se zaboravlja koliko negativno utiču i na kosti. Dr Pamela Mehta kaže da su brojna istraživanja pokazala povezanost između pušenja i
