Grožđe je zdravije nego što mislite: Sedam razloga da ga jedete svakog dana
B92 pre 2 sata
Grožđe nije samo slatka i osvežavajuća voćka, ono je prava nutritivna riznica s više od 1.600 bioaktivnih spojeva koji dokazano podržavaju zdravlje.
Ti prirodni sastojci, među kojima se ističu polifenoli i resveratrol, štite ćelije od oštećenja, smanjuju upale i bore se protiv oksidativnog stresa. Redovna konzumacija grožđa može pomoći u očuvanju zdravlja srca, poboljšanju rada mozga, jačanju crevne mikroflore te zaštiti kože i vida, piše Times of India. Sadrži impresivan niz spojeva, od flavonoida i resveratrola do katehina i fenolnih kiselina. Naučnici veruju da upravo njihovo zajedničko delovanje, a ne
