Finska, infracrvena ili parna: Koja sauna je najbolja za vas?
Buro pre 2 sata
Sauna je ritual, terapija, pa i luksuz koji sebi možemo priuštiti nakon napornog dana.
Ali, kada se pred vama otvori ponuda sa različitim tipovima nalaže se pitanje: kako izabrati onu koja stvarno odgovara vašim potrebama? Hajde da razložimo svaki tip i otkrijemo ko može imati najveću korist od kog iskustva. Finska sauna je verovatno najpoznatija i najtradicionalnija forma saune. Temperatura ovde dostiže između 70°C i 100°C, dok je vazduh suv, sa relativnom vlažnošću od oko 10–20%. To znači intenzivno znojenje, koje pomaže telu da se detoksikuje i da
