Loš san i starenje kože: Istražujemo kako nedostatak sna utiče na izgled Shopping vodič po izboru web urednice: Od preppy do racing komada – šest look-ova u kojima nam je udobno
Lepota i zdravlje pre 5 sati
Možda ste primetili da vam lice deluje nekako starije nakon nekoliko neprospavanih noći – ten postane sivkast, oči natečene, a bore budu sve izraženije.
Da li znate da to nije samo utisak, već naučno potvrđena činjenica? Da, dobro ste pročitali: hteli mi to ili ne, nedostatak sna direktno ubrzava proces starenja kože. A zašto do toga dolazi i kako sprečiti ovaj efekat na kožu, istražujemo u nastavku. Dok spavate, vaše telo ulazi u fazu regeneracije. Ćelije kože se tada obnavljaju, mikrocirkulacija se poboljšava, a kolagen – protein zaslužan za elastičnost i mladalački izgled kože – pojačano se proizvodi. Kada ne
