Šta je kortizolsko gojenje i kako mu stati na put? Shopping vodič po izboru web urednice: Od preppy do racing komada – šest look-ova u kojima nam je udobno
Lepota i zdravlje pre 2 sata
Možda ste primetili da, uprkos zdravoj ishrani i redovnoj fizičkoj aktivnosti, određeni delovi tela – posebno stomak, struk i leđa – dobijaju na masi.
Ovo stanje često je povezano sa kortizolom, hormonom stresa, i naziva se kortizolsko gojenje. O tome zašto nastaje, kako se manifestuje i da li postoje načini kako da ga sprečimo (ili makar umanjimo), saznali smo na Podcastu Sigurno mesto (Instagram @ podcastsigurnomesto), i prenosimo sve detalje. Kortizol je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlezda i ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, imunog sistema i generalno, reakcija tela na stres. U normalnim
