Pomeranje sata utiče na posao, ali i na zdravlje
Kamatica pre 7 sati | Kamatica
Međutim, taj "dobitak" od jednog sata nosi značajne posledice na ljudski organizam, što direktno utiče na radnu efikasnost i celokupno poslovanje.
Naučne studije pokazuju da promena vremena dovodi do ozbiljnih poremećaja. Jedan sat manje ili više sna remeti cirkadijalni ritam (unutrašnji biološki sat), što za posledicu ima smanjeni angažman zaposlenih, slabiji fokus i lošiji kvalitet sna. Na primer, analiza objavljena u časopisu Public Health otkrila je da tokom prve sedmice nakon promene sata dolazi do primetnog pada radnog angažovanja. Lošiji san delimično objašnjava ovaj pad, posebno kod osoba koje spadaju
