5 znakova koji pokazuju da bolje starite nego vaši vršnjaci: „Broj 3 uvek sve iznenadi“
Nova pre 2 sata | Autor: Milorad Milovanović
Nekada se smatralo da je uspešno starenje jednostavno izbegavanje bolesti, ali se taj koncept tokom godina razvio u širi, celovitiji pogled koji obuhvata fizičko, mentalno, emocionalno i socijalno blagostanje.
Problem je što je često teško proceniti koliko dobro starimo bez upotrebe naprednih uređaja za praćenje zdravlja ili odlaska u skupe klinike za dugovečnost. Doktor Mič Gen, medicinski direktor za edukaciju lekara u Access Medical Labs, specijalizovan za anti-age medicinu, holističku i integrativnu terapiju, izdvojio je pet znakova koji mogu otkriti da li starite zdravo. „Jači stisak povezan je sa boljom mišićnom masom, zdravljem srca i krvnih sudova, kao i
