Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 26.10.2025

U današnjem užurbanom svetu mnogi od nas posežu za omiljenim napicima kako bi započeli dan, osvežili se ili jednostavno uživali u trenutku odmora. Međutim, iako se čini da su neki od tih napitaka bezopasni, sve više stručnjaka upozorava da određene vrste… »

Poznati biohaker Brajan Džonson otkrio je da jedna namirnica može da uspori starenje i odloži prevremenu smrt, a njena cena ne prelazi nekoliko evra. Brajan Džonson, četrdesetosmogodišnji tehnološki mogul, koji tvrdi da je biološki mlađi za najmanje… »

Uključivanje ove namirnice u ishranu jednostavan je i efikasan način da poboljšate svoje opšte zdravlje. Cvekla je supernamirnica koja svojim slatkastim ukusom nudi mnogo više od običnog kulinarskog užitka. Bogata je vlaknima, ali i odličan izvor… »

Med je neophodna hrana u mnogim domaćinstvima i često ga koristimo za zaslađivanje svega. Ali šta se zapravo dešava sa našim telom kada jedemo med svaki dan? Kao prirodni zaslađivač pun antioksidanata i prebiotika, med podržava opšte zdravlje, a redovna… »

Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana, dovoljno je da u svakodnevnu ishranu uključimo jedan moćan sastojak koji se lako koristi u gotovo svakom jelu. Stručnjaci ističu da je smanjenje hronične upale jedan od najvažnijih koraka ka… »

Mnoge nutritivno bogate namirnice koje su ključne u ishrani zasnovanoj na biljkama mogle bi biti tajna boljeg zdravlja za svakoga. Hrana je sjajan način da se osećate bolje i ostanete zdravi duže – a ove šarene namirnice donose brojne koristi. Kao lekar… »