Potisnuti bes negativno utiče na vaš život
Vesti online pre 4 dana | Novosti (P. V.)
Ljutnja je prirodna emocija koja se javlja kad osetimo nepravdu, uvredu ili frustraciju i kada se potisne, ne nestaje. Naprotiv, ostaje u telu kao “nevidljivi otrov” koji vremenom utiče na fizičko i psihičko zdravlje. Kako zdravo izraziti ljutnju
Stručnjaci upozoravaju da potiskivanje besa vodi ka brojnim psihosomatskim problemima. Čovek koji „guta ljutnju“ često se suočava sa glavoboljama, stomačnim tegobama, visokim pritiskom i hroničnim umorom. Organizam je poput zatvorene posude pod pritiskom – ako se ventil ne otvori, neizbežno dolazi do „eksplozije“, bilo u vidu bolesti ili naglog izliva nekontrolisanog besa. Istraživanja pokazuju da ljudi koji potiskuju bes imaju veću sklonost ka srčanim i
