Doktori upozoravaju na mandarine: Ova dva organa su posebno pogođena – evo ko sme, a ko ne sme da ih jede
Nova pre 2 sata | Autor: Milorad Milovanović
Mandarine, klementine i pomorandže imaju brojne zdravstvene koristi, jer su sve varijacije iste vrste voća.
Jedna mandarina sadrži samo oko 50 kalorija. Ako se zadržite u odeljenju sa svežim voćem u prodavnici, sigurno ćete naići na nekoliko vrsta citrusa. Evo što treba da znate o mandarinama, šta su, koji su njihovi nutritivni sastojci i zdravstvene koristi, kao i kako ih pravilno čuvati. Mandarine se ističu izuzetno bogatim nutritivnim profilom. Jedna srednja mandarina (88 g) sadrži: Ovo malo, ali snažno voće obezbeđuje više od četvrtine dnevnih potreba za vitaminom C,
