Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 01.11.2025

Jabuke sadrže vlakna, antioksidante i mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Ali da li se njihove koristi povećavaju u zavisnosti od toga kada ih jedete? Dijetetičari su dali precizne odgovore kada je najbolje da se konzumira jabuka jer postoje… »

Post, odnosno svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vreme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju zdravlje ili izgube višak kilograma. Jedan od poznatijih oblika je dijeta 5:2, kod koje se pet… »

Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti. Na prvoj liniji odbrane su namirnice bogate vitaminom C, a skoro polovinu preporučenog dnevnog unosa ovog… »

Naučnici su analizirali piramidu nezdrave hrane kako bi otkrili koje namirnice najviše štete našem mozgu. Novo istraživanje, koje su sproveli stručnjaci sa Virginia Tech univerziteta, pokazalo je da su ultra-prerađeno meso i zaslađena pića najgori izbor… »

Listopadno drvo iz porodice dudova, odnosno maklura, tradicionalno se koristi za izradu gitara, a supstance koje sadrži plod pomažu u borbi protiv kancera. Makluru - lisopadno drvo iz roda duda, još zovu drvo - mozak, osidž pomorandža, konjska jabuka… »

Srce svakodnevno tiho radi, pumpajući krv i kiseonik do svakog dela našeg tela. Iako uglavnom ne obraćamo pažnju na njegov rad, postoje trenuci kada srce pokušava da nam signalizira da nešto nije u redu. Ti znaci često su posledica nezdravih navika… »

Nekada neizostavna u svakoj kuhinji, danas je skoro zaboravljena, ali upravo zato zaslužuje svoj „povratak", i to u velikom stilu. Dunja se uzgaja već hiljadama godina i u starim kulturama simbolisala je ljubav i plodnost. U mnogim krajevima, pa i kod… »