Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 02.11.2025
Neočekivana namirnica koja sabotira vaš san ako je jedete posle tri sata popodne
B92 pre 2 dana
Kada je u pitanju kvalitetan san, svi znamo šta treba da izbegavamo pre spavanja - korišćenje mobilnih telefona i konzumiranje alkohola i kafe. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje ne bi trebalo da jedete u satima pre spavanja jer remete san… »
Zvezda u borbi protiv holesterola: Ugljeni hidrat koji ne mora da ima lošu reputaciju
B92 pre 2 dana
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali nutricionisti ističu da složeni ugljeni hidrati mogu biti veoma korisni za zdravlje srca. Cela zrna, mahunarke, voće i povrće bogati su vlaknima, koja pomažu u snižavanju holesterola i održavanju stabilnog… »
Javlja vam se bol u glavi kada vežbate? Evo zašto i kad ukazuje na oprez
B92 pre 2 dana
Iako su često bezopasne, ove takozvane "glavobolje pri fizičkom naporu" mogu ozbiljno pokvariti utisak nakon treninga i navesti vas da preispitate šta ste pogrešno uradili. Najčešće se javljaju kao pulsirajući bol koji zahvata obe strane glave i može… »
Neverovatna moć biljaka: Top 3 biljna čaja za mir, dobar san i bolje raspoloženje tokom jeseni
B92 pre 2 dana
Jesen, sa svojim kraćim danima i promenljivim vremenom, kod mnogih izaziva osećaj melanholije i umora. U potrazi za prirodnim načinima da se podigne raspoloženje i smanji stres, biljni čajevi izdvajaju se kao drevni i efikasni saveznici. Više od samog… »
Ljudima starijim od 50 godina se savetuje da redovno praktikuju jednu stvar: Utiče na celokupno zdravlje
B92 pre 2 dana
S godinama dolazi mudrost, ali i spoznaja da naš imunološki sistem više nije onako snažan kao nekada. Nakon 50. godine povećava se rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa, koje dodatno mogu da oslabe otpornost organizma. Takva stanja povećavaju šanse… »
