Људи су некад ноћу спавали из два пута, а онда је та навика нестала из једног разлога

. Ова навика, позната као "први сан" и "други сан", била је уобичајена у Европи до краја 18. века, али је постепено нестала под утицајем индустријализације и модерног начина живота. Према чланку објављеном на порталу "Сајнс Алерт", који се позива на рад историчара Роџера Екирха са Виџинија Теч универзитета, бифазни сан је био широко распрострањен у средњем веку и раном модерном периоду. Људи би легли да спавају убрзо након заласка сунца, спавали око четири