Уобичајене навике људи који су елиминисали 100% стреса из својих живота
Вести онлине пре 26 дана | Женски магазин (К.Д.)
У данашњем свету где се чини да темпо живота никад не стаје, ослобађање од стреса често изгледа као луксуз резервисан за срећнике из филмова. 1. Постављају границе и кажу “не” без гриже савести 2. Практикују захвалност сваки дан 3. Негују миндфулнесс 4. Одржавају тело активним 5. Не претерују са информацијама 6. Граде квалитетне, а не квантитативне везе 7. Преиспитују појам неуспеха 8. Брину о сну и исхрани
Ипак, постоје они људи који успевају да живе готово потпуно без стреса. Нису рођени са “супер моћима смирености” – једноставно су усвојили навике и начин размишљања који им омогућавају да стрес избаце из свог живота готово потпуно. Иако звучи као бајка, ове навике можете и ви да уврстите у свој свакодневни ритам. Хајде да погледамо које су то: Људи који живе без стреса знају када да одбију нешто и када да одморе своје батерије. Не осећају обавезу да увек угоде
