Tri vrste povrća koje mogu doprineti zdravlju srca i krvnih sudova
Vesti online pre 6 sati | Indeks (P. V.)
Zimsko povrće često je bogatije hranljivim materijama nego ono koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu telu da se odupre hladnoći i ojača imunitet. Kiseli kupus Cvekla Kelj
Osim što su zasitne i lako dostupne, mnoge od njih imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca i krvnih sudova. Redovna konzumacija određenih zimskih plodova može pomoći u regulisanju holesterola, snižavanju krvnog pritiska i zaštiti od upalnih procesa koji povećavaju rizik od srčanih bolesti. Prema raznim savetnicima za ishranu, ovo su vrste zimskog povrća koje mogu doprineti zdravlju srca i krvnih sudova. Kiseli kupus jedno je od najpoznatijih zimskih jela i prava
