Три врсте поврћа које могу допринети здрављу срца и крвних судова
Вести онлине пре 26 дана | Индекс (П. В.)
Зимско поврће често је богатије хранљивим материјама него оно које једемо лети, а управо те намирнице помажу телу да се одупре хладноћи и ојача имунитет. Кисели купус Цвекла Кељ
Осим што су заситне и лако доступне, многе од њих имају позитиван утицај на здравље срца и крвних судова. Редовна конзумација одређених зимских плодова може помоћи у регулисању холестерола, снижавању крвног притиска и заштити од упалних процеса који повећавају ризик од срчаних болести. Према разним саветницима за исхрану, ово су врсте зимског поврћа које могу допринети здрављу срца и крвних судова. Кисели купус једно је од најпознатијих зимских јела и права
