Jutarnji ritual koji kardiolozi preporučuju svim ženama starijim od 50 godina
Vesti online pre 2 sata | Danas (P. V.)
Naše svakodnevne navike imaju veći uticaj na zdravlje nego što mislimo. Zašto je zdravlje srca presudno nakon pedesete? Najbolji jutarnji ritual za srce prema kardiolozima Nauka potvrđuje dobrobiti hodanja
Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, dovoljan san i sposobnost upravljanja stresom mogu učiniti čuda. Povremena brza hrana neće napraviti veliku štetu, ali ako većinu vremena živimo nezdravo, ni „dobar dan“ to ne može nadoknaditi. Dobra vest je da nikada nije kasno za promenu. Kardiolozi ističu da postoji jednostavan, prijatan i efikasan jutarnji ritual koji posebno preporučuju ženama starijim od 50 godina, piše “Parade”. Briga o srcu važna je u svakoj
