Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 20.11.2025

Kada se časovnik pomeri sat unazad i mrak padne pre nego što mnogi uopšte napuste posao, zimski ritam može delovati teže – dani su kraći, večeri mračnije, a često i večere kasnije. Ali promena vremena kada jedemo tokom zime mogla bi ove mesece učiniti… »

Personalizovana medicina bola se smatra najefikasnijom za one koji žive sa hroničnim bolom. Hronični bol se definiše kao bol u jednom ili više anatomskih regiona koji traje duže od tri meseca, a povezan je sa funkcionalnom onesposobljenošću i značajnim… »

Kada nedostaju ključni vitamini, mentalne funkcije opadaju. Dok ponekad razmišljamo o „isključivanju mozga“ na jedan dan, on nikada ne prestaje da radi i stalno troši energiju, obrađuje informacije i upravlja raspoloženjem, pamćenjem i fokusom. Zato… »

Banane su omiljeno voće mnogih zbog svoje praktičnosti i hranljivosti. Bogate su vlaknima, kalijumom i antioksidansima, što ih čini odličnim izborom za zasitan i energetski međuobrok. Iako ne postoji jedno „savršeno“ vreme za konzumaciju, različiti… »